跟减肥无关

我们饭局的时候,经常有这样的场面出现,罗永浩大师伸出他那莲藕般的白手,夹起一块牛肉,放进嘴里,然后在牛与舌的搅拌下,罗大师的嘴里发出一种类似外星人的宇宙语,周围的人经过声波处理后大概能听明白,他大意是:“我的健身教练建议我尽量少吃多餐,脂肪和热量的摄入量一定要控制在规定之内,这样三个月后你们会看到一个像周迅一样的罗永浩。”还有非非,她看着满桌丰盛的残羹剩饭(她每次饭局都迟到),伸出她逐渐茁壮的胳膊,连眼睛里都要流出口水,一边吃一边说:“我最近要减肥。”少顷,服务员将桌子上的空盘子收拾干净。

围着饭桌谈论减肥话题一直是城里人的好习惯,结果是人们把身体谈论的越来越臃肿,那些本来尚属丰韵苗条的女士们,疑神疑鬼地觉得自己快变成郭德纲了,她们说起减肥的时候谈笑风生,像接受华莱士采访一样,本来不肥,也给谈肥了。

作为一个身体还算没怎么变形的人,有时候我挺羡慕胖子,胖子没什么不好,只要别太胖就行了。太胖的人只能去说相声了。但我迷惑的是,为什么宣称自己胖的人都减肥失败呢?减肥药都是骗人的,吃了肯定不管用。那么除了减肥药,别的办法就没有了?有人说锻炼身体,就能减肥。我以前曾经健身半年,每次健身之前,我先称体重,健身完毕后,体重一般会多出半公斤。我认为那是矿泉水的分量,如果减去矿泉水,什么重量都没有减下去,一个月之后,发现体重比过去增加了5斤。我健身的时候,饭量是平时的3倍,见什么都想吃。停止健身之后,体重立刻减掉了5斤。

下面请听题:健身是否可以减肥?

至少从我和老罗的经验中可以得出一个结论:健身可以更好地失身,与减肥无关。

那么什么可以减肥?这是人们既奥运会之后的又一个“同一个世界,同一个梦想”。我看电视报纸等媒体上说的各种减肥方法都是扯鸡巴蛋,除了骗钱没别的效果。如果有人因为钱被骗了悲伤难忍,寝食难安,导致体重下降,倒也证明减肥起到了效果。但是减肥从来都是城里人的行为艺术,谁会因为减肥失败而痛不欲生呢。

要不都去北朝鲜吧,古语云:南朝鲜整容,北朝鲜整形。非非去北朝鲜后一个月就能变成欧阳菲菲。在这个世界上,除了饥饿,再没有更好的减肥办法。但是,你让一个人每天面对美味佳肴不动心思,是不可能的。电视上,一边厢向你推荐各种让你口水直流的不健康食品和饮料,一边厢向你推荐各种假冒伪劣减肥产品。于是人们给自己下了这样的一个套儿:我下一顿饭再减肥。但只要有下一顿饭,你就永远不能减肥,时间长了,就真没人把减肥当回事了,只变成了饭局上的桌面图标而已。

其实我发现了一种减肥方法,它可以遏制你的食欲,看到任何食物都想呕吐,你想试试吗?如果你按照我的方法做,一个月内如果你没有减掉十斤肉,你来找我算账。

我的偏方是4本书。

以前我在博客上提到过《民以何食为天》《食品安全》,这次再介绍两本书,《食品政治》《食品真相大揭秘》,如果你在三餐之前,先花上半个小时阅读这四本书中的任何一本,然后再动筷子,看看什么效果。

你觉得我又在胡乱推荐书了,随你怎么想,但我相信这些书中的内容对食欲很强消化功能极佳的人会起到一点副作用。急病乱投医,万一起作用呢。如果没起作用,增加一点生活常识,总比看什么不许联想这类促进消化的博客好吧。

这几本书都不是新书,但我在书店里看到,它们都摆在显要位置,说明销路很好。为什么?三聚氰胺把我们都吓坏了,于是都成了事后诸葛,临时抱佛脚。中国人一向什么防范意识都不强,比如对地震等天灾,对食品安全等人祸。我们从小就没有受过这方面的防范意识的教育。我记得我小时候学校还搞什么防化攻击的演习,现在没有了。因此人们的心理承受能力越来越差,导致的心理问题也就越来越严重,一出问题准抓瞎。

举个例子,台湾921大地震,台北故宫的文物一件都没受到损坏,甚至连位置都没有发生移动。因为台湾是地震带,人们防范意识都很强,早就采取了措施;四川也是地震带,今年地震损坏了很多文物。说明了什么?没有防范意识。同样,如果每个人都有食品安全意识,造假的不就越来越少了吗。这几本关于食品安全的书突然畅销,其实挺反讽的,一方面说明我们过去都太缺乏食品卫生常识,另一方面就是传统的饮食习惯和食品加工方式在今天食品化学工业相当发达的年代,产生了很多观念性的冲突,比如中国人饮食讲究色香味俱全,现在的色香味是怎么出来的没几个人清楚。有人会说,我就是知道,又能怎样?我能改变现实吗?就是你这样的人太多了,才改变不了现实。

目前国内出版的有关食品安全方面的书籍有上百种,但是没有几本书能真正为公众关注,大多写得很枯燥,缺乏可读性。这从另一个角度说明,这类书籍不受关注跟我们日常生活没有食品安全意识有很大关系。反正也是一个死,操那份心干吗?而同样关于食品添加剂方面的书,也有不少,都是告诉你如何使用食品添加剂,而从来不告诉你我们吃的东西都添加了什么,加与不加的区别在哪里。消费者几乎从来不知道,那些色香味俱佳的食品是怎么出来的。

shipin-1我很建议那些把厨房装修得非常高档但基本上用来洗手的人看看《食品真相大揭秘》,它讲的是食品添加剂问题,作者是个日本人,原来就是推销食品添加剂的。后来良心发现,辞职。日本人的饮食习惯跟我们一样,不仅值得我们去借鉴,而且全世界的食品添加剂使用方式都一样。由于现代人都以工作繁忙或者以不会做饭为借口很少进厨房,经常买一些半成品,经过简单加工处理,用来填饱肚子,或者在外面吃一些快餐来对付。现在所有的半成品都含有大量的添加剂。如果你这样一日三餐,一天要吃进去60多种添加剂,一年要吃掉4公斤添加剂。

科学实验表明,食品添加剂在规定含量内对人体基本无害,但是没有说60多种添加剂同时进入体内的相互作用是否对人体产生危害。《食品真相大揭秘》的作者安部司在书中告诉人们,适量的添加剂对人体无害,只是让人觉得恶心而已,但是能少摄入尽量少摄入。然后他把常见的食品添加剂作用于某类食品的过程给大家演示一遍,大家就明白了,其实我们先吃的很多东西其实都是假的,它的色香味跟该食品本身无关,比如我们现在在副食店里看到的各种带颜色的饮料,几乎就没有真的,如果你喝的果茶里面有红果或胡萝卜纤维,那你一定看错了,实际上那是锯屑;当你看到草莓酱上的胭脂红鲜艳欲滴让你食欲大起,你别忘了,这种红颜色其实是从墨西哥的某一种仙人掌里的寄生小虫子的尸体中提炼出来的;你炒菜常用的酱油,其实跟大豆没有关系,而是用几种添加剂勾兑出来的,甚至用羽毛;你吃的面爱面,那汤真好喝吧,你会发现全中国的面爱面口味都步调一致的一样,什么高明的厨师能调的这么标准?只不过几包白色粉末而已,跟骨头汤没关系,一滴骨头汤都没有……反正你经常吃的东西,大都跟水果蔬菜肉没关系,都是化学作用的结果。

您想减肥吗?

一个简单的算术题就能说明问题,这世界上哪有那么多水果、猪肉、牛肉和蔬菜,人那么多,你都用货真价实的原料,估计世界上都有五分之二的人饿死,剩下五分之三的人有一半还买不起。所以,食品添加剂的好处是——让食品的成本降低、让食品的保存周期变长、让食品的产量增加、让食品的口感变好,服务于60亿人类。可以这么说,你在超市里买的任何食品,都含有添加剂。

当初的苏丹红事件,人们用一种民族主义的傻逼情绪来看这个问题,而忽视了更大面积的食品安全问题。这次三聚氰胺事件,我们仅仅停留在发泄怨恨层面上,这种发泄式正义感,总会在下一个事件到来后而遗忘上一个。在一个狼多肉少的年代,人人都该学会自我保护,提高防范意识,能少吃点添加剂就少吃点,喜欢美容永葆青春的女孩也不要看到包装袋上有防腐剂或抗氧化剂就心花怒放。多了解一些这方面的常识没什么坏处,说不定还减肥。

对了,现在很多食品加工企业都玩文字游戏,比如他们在包装上注明“本品不含色素、香精、防腐剂”,其实食品添加剂有好几大类,不含这些,不意味什么都没有,他们就是欺负你没化学常识。这帮孙子就是利用知识不对等,误导消费。

比如北京有一种饮料叫“福运泉”酸枣汁,它的广告是“小酸枣,滴溜溜地圆,福运泉,纯天然。”它的包装说明书上就注明了不含这个不含那个,你再看配料表,含的添加剂不比别的饮料少。因为它不这样,估计一瓶得卖30块钱才能把本收回来。你想想啊,小酸枣的产量才有多少啊,哪够这么喝的,其实这种酸枣汁早就很化学了。还有一个更无耻的是椰树牌椰汁,如果你读完这条新闻,你会怎么想?你是不是觉得椰树牌椰汁很牛逼?“椰树椰汁敢在标签上承诺不加香精”其实就是欺负消费者不懂化学常识,如果你看完《食品真相大揭秘》,你会觉得这个厂子很缺德,好比我跟一个女孩发誓说我从来没有跟朱丽亚·罗伯茨有一腿来获得女孩的信任一样是废话。用这种“假真诚”误导消费者。添加剂不仅仅只有香精一种,有他妈3000多种呢。但是绝大多数消费者看到这一条“承诺”就认为他们的椰汁是绝对的纯天然。你丫有本事说“敢承诺不添加任何食品添加剂”啊?这么搞噱头,跟不搞噱头的市场效果和口碑肯定不一样。如果换成“跟朱丽亚·罗伯茨有一腿”的比喻来解释,你能明白,把你引到一个不熟悉的化学领域你丫就糊涂了,够险恶的吧?其实香精也没什么?好多食品里面都加,《食品卫生法》也没禁止。

因此,当你看到某些食品包装上标有“不含某某”,一定要清楚,多是用“朱丽亚·罗伯茨”来误导你。一种半熟食品或半成品,至少都要有十多种添加剂在里面。你吃了也就吃了,这么多年不也没什么事么,如果有产品上强调什么,一定没安好心。

guest
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达文西
达文西
Guest
2008年11月13日 22:26

谈笑风生?华莱士采访?too young?too simple, sometimes naive?

嗯,这词儿耳熟。

尘镜
尘镜
Guest
2008年11月13日 22:45

第一次来!好玩的一个人,别爱情也喜欢换来换去的,害死一群美女。不过肯定不是你的错,这样广泛宣传,谁不知道你什么人,都是自找的!

另外食品安全推荐的书肯定管用,因为自最近食品安全问题后,我食量骤降,减肥成功了,有赖于网文。

大宇
大宇
Guest
2008年11月14日 06:42

以前说君子远庖厨,现在还得更进一步,得远广告了。

椰汁广告的承诺,三表用有一腿来比喻,非常痛快淋漓。赞一个!

山月清泉
山月清泉
Guest
2008年11月14日 10:12

那天早上看着《民以何食为天》,感到饿了,怎么办呢?这也不能吃,那也不能吃,而我又是一个好吃之徒,也因此养上了一身肉肉,心一死,吃吧,毒死总比饿死好!勇敢地吃吧,快乐地运动减肥吧!

我要喝水
我要喝水
Guest
2008年11月14日 11:07

这文有效果
今天早上成功的被面包上的苹果酱恶心到了

青苔
青苔
Guest
2008年11月14日 11:23

http://www.tecn.cn/data/detail.php?id=22085
朱大可这篇里和你有些共同观点。

两只老虎
两只老虎
Guest
Reply to  青苔
2008年11月14日 11:50

谢谢。。我第一次看天益好像是因为偶尔搜索到“中国式饭局:中国社会百象图”这篇文章。。写得也相当深刻。。

古道西风
古道西风
Guest
2008年11月14日 13:19

我要减肥

美女手机图片
Guest
2008年11月14日 13:24

wo X 吧
太危险了 以后不吃不喝了

村头树
Guest
2008年11月14日 13:52

此文太肥,应该减肥——跟减肥无关:)

小米*蛋咯咯
Guest
2008年11月14日 14:34

书到了,厚厚的大部头。装帧设计得挺漂亮,呵呵,我是做设计的,希望以后有机会能给表哥的书设计封面。签名还是用得金色马克笔呢,不过跟上次现场给我签的不太一样哦~~~呃~~~~

yingchen
yingchen
Guest
Reply to  小米*蛋咯咯
2008年11月14日 15:19

是我模仿签的。

曼芊
曼芊
Guest
2008年11月14日 14:51

老百姓太难当了,要学习的太多了

如果政府相关部门能够真的有所作为,这个社会就真的和谐了

老百姓也不用自学那么多,用以保全性命了…

CCTV再TV
CCTV再TV
Guest
2008年11月14日 18:26

我们一班同事吃饭每次必点的一个菜就是三聚氰胺….

playstand
playstand
Guest
2008年11月14日 18:48

健身可以减肥,这是我的亲身经验。我三个月减掉了50斤,方法就是跑步和游泳,每天早晨上班前游泳40分钟,下班后再在跑步机上跑一万米。关键就是不要三天打鱼两天晒网,以及改变不良饮食结构和习惯。

maya
maya
Guest
2008年11月14日 19:23

k a o
还不更新,找死啊!!!

W-stone
W-stone
Guest
2008年11月14日 19:39

土摩托为什么还不更新博客

CH
CH
Guest
2008年11月14日 20:30

目前减肥ING。。。。效果不知道。不过晚上开始控制少吃少吃主食了,即米和面。也少吃肉。别的都行。当然别一定吃到撑

zhao0
Guest
2008年11月14日 21:26

民以食为天.

兔荔侃
Guest
2008年11月14日 21:37

楼上,要减肥的,记得多吃.
不吃饱了哪有力气减肥~~

老张爱女人
Guest
2008年11月15日 09:29

谢谢表哥的正义感,从来没有这么崇拜表哥,这些狗日的厂家,该被活埋!

yjf
yjf
Guest
2008年11月15日 13:13

新浪有连载
是应该看看
《食品真相大揭秘》作者:【日】安部司/著 李波/译
http://vip.book.sina.com.cn/book/catalog.php?book=71757

毛毛钱
毛毛钱
Guest
2008年11月15日 15:08

我估计造添加剂的那些个家伙 应该都很苗条的!
整天的瞒着别人恶心自己……
哎,也怪可怜的!

KFC
KFC
Guest
2008年11月15日 17:20

从不减肥. 不让吃,还得练,唯一的结果是忧郁!

倚檀
倚檀
Guest
2008年11月15日 18:35

表叔,等着看你更新呢!

zx9r
zx9r
Guest
2008年11月15日 23:36

静止减肥法不错,我年假躺床上四天,每天基本上只吃水果,等到想吃咸得想疯了时吃个抹酱豆腐得馒头,5天4公斤~欧业

Taken
Guest
2008年11月16日 09:50

正在找这个

Sep
Sep
Guest
2008年11月16日 14:52

“她们说起减肥的时候谈笑风生,像接受华莱士采访一样”——MS太上皇和香港记者死磕的时候说过类似的句子哈。

萝卜
萝卜
Guest
2008年11月16日 14:59

哎,女性大多是为减肥“痛不欲生”的

哥伦布
哥伦布
Guest
2008年11月16日 15:03

算算几天不更新了?介孩子要找打了!

koko
koko
Member
2008年11月16日 15:10

活得明明白白已经很不容易了,
还要吃的明明白白啊!
4本书一本都不看,
看了也吃不出那是三聚氰胺,那是头发。
咱就不恶心自己了,好不?

ashley
ashley
Guest
2008年11月16日 19:48

现在正在北京2套热播的电视剧《凤穿牡丹》,主题曲听起来很像几年前的韩剧《明成皇后》的主题曲,特别是前奏部分,简直是一个妈生的孩子。

墨点儿夜猫子666
墨点儿夜猫子666
Member
2008年11月16日 19:50

来说声再见。
在自己新的一年的第一天搬去一个新的地方,那里有个会画画的MM养着一公一母一黑一白两只大猫。还是第一次要跟动物这么近。
这一年的社会大学,常来您这里,看免费的文章。喜欢盘子里的炒鸡蛋,并不需要看到下蛋的母鸡。一拨拨的草履虫毕业了,学堂是与时俱进,还是随性变得一点点落伍甚至沉寂呐?又或者更加热闹?总是有新的草履虫像我一样找到这里的。
DV冬季可以首映了吧。预祝好玩。
这一年偶然认识这里而后看了您这么多好玩的东东,谢谢啦。
再见了。

路过
路过
Guest
2008年11月16日 22:32

不出所料,书中的链接都是卓越亚马逊的。不给人家打广告,写这么长的文章干吗。

桃之夭夭
Guest
2008年11月16日 22:43

快点 更新 望眼欲穿 比生孩子还慢 是不是 那什么又来了? 三表就是事儿多

柳树
Guest
2008年11月17日 07:36

真憋气!我只能闭着眼睛瞎吃了!

杨树
杨树
Guest
2008年11月17日 10:05

王大娘,你的文章被杭州党报给稿了,不知有没有付你搞费
http://hzdaily.hangzhou.com.cn/hzrb/html/2008-11/13/content_536500.htm

倚檀
倚檀
Guest
2008年11月17日 11:43

还不写?憋不死你,小心便秘。

阿拉
阿拉
Guest
2008年11月18日 00:00

怕不了那麼多, 只有靠進化

能適應這些添加劑的猩猩, 才是地球的主人

rotate
rotate
Guest
2008年11月22日 20:21

看了文章以后我买东西都会注意外包装上有没有注明关于食品添加剂的文字。至今看见两样,上面写了“无任何添加剂”。一个是一只鼎黄泥螺,二十几块。一个是四洲的“甘栗”,五块左右,里面没七八粒。看起来商家还是敢写的,就是不知道是不是骗人的

兜风扎破胎
兜风扎破胎
Guest
2008年11月28日 18:00

人家老罗有过成功的减肥经验,本来可以作为正面教材的,
可惜一小撮别有用心的人…………

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