倒时差


虽然咱没有出国一次,但是也能享受到倒时差的机会。最近我的生物钟彻底乱了,乱到什么程度呢?基本上别指望月经按时来,这还不算什么,主要是睡觉的时间搞得我很烦。每天中午12点准时犯困,然后倒头就睡,六七个小时后,才能睡醒,这期间闹钟电话都吵不醒我。我大概算了一下,这个作息规律刚好可以去多哈采访亚运会,可惜三联从来不在体育报道上多投入一分钱。白天睡足了,晚上就合不上眼,现在整天过的是“白天文明不精神,晚上精神不文明”的生活。

去不了多哈,只好在家里嘻嘻哈哈,没事只好写博客,这几天博客的数量激增,跟我生物钟紊乱有很大关系,你想哪个人愿意在后半夜或早上三四点钟接受采访呢,除非在国外。

生物钟紊乱导致很多工作做不了,比如交电费、电话费、有线电视费等各种去银行交纳的费用,每天都有电话提醒该交费了,可是一睁眼,银行已经关门了;跟人说好下午3点钟去开会,一睁眼睛,6点了;跟人说好做一个电视采访,人家那边都准备好了,我这边睡得跟死猪一样,好在不是现场直播,不然就麻烦了;想好了每周二下午1点去单位开选题会,一睁眼睛,下午3点了。我的黑夜总比白天多,这该让我怎么过。我试图靠喝酒来解决时差问题,以前喝几口就困得不行,现在越喝越精神,再加上几乎没有人愿意跟我喝酒,我只好自己在家龚自珍(有工夫自己就斟上一杯),结果睡眠非但没有解决,反而酒量大增。

一到夜里,我就像只猫一样精神百倍,两眼烁烁放光,这时候出来个老鼠我说不定嗖一下扑上去。其实很想睡觉,躺在床上,翻来覆去睡不着,便看书,专找一些难懂的书看,结果这些书都被我看懂了。或者躺在沙发上看大片,我以前的经验告诉我,不管什么大片,我每次看到16分半的时候肯定睡着,可这招现在也不灵了。

我知道,药店里有很多药,吃上一片两片就能解决问题。但是由于以前我吃药吃出过问题,所以对治疗失眠的药总是心有余悸,生怕自己再像7年前那次,吃完药之后产生心理错乱,恐惧、焦躁、思维混乱,老想从楼上跳下去。两年前一个好心的网友从美国寄来两瓶药,据说效果特好,我一直不敢吃,后来一看,到期了。

昨天,我终于下定决心,从药店里买回来几种治疗失眠的药,服务员跟我说,很多从国外回来的人都买这种药吃,就是为了倒时差。我说正好适合我。服务员说,您刚从哪个国家回来?我说:中国。

这种药叫松果体,里面的成分是褪黑素,脑白痴里的主要成分也是这东西。睡觉前,我吃上两粒(说明书说1粒即可),然后上床,几分钟后,困意袭来,我安静地躺在床上,告诫自己,不要胡思乱想,不要想挂历上的美女,手不要放在下面,要深呼吸,身体要放松,然后我就想出了一百多种放松的方式,终于,我睡着了。

但睡着了跟没睡差不多,一直在做梦,做了一个相当奇怪的梦,梦里面,我突然干起了播放黄色录像带的勾当,我把一根线接在了电梯旁边的一个显示器上,就是聚众传播搞得那个电梯广告系统,这样所有等电梯的人都可随时看上一段黄色录像,我非常开心,然后指使管电梯的人每天按时播放,收视率颇高。结果几天后这个管电梯的人就被抓了起来,然后这个人公开游街示众,法院在一个巨大的场地上公开宣判,人来得很多,人山人海。而我,这个坏人,居然成了陪审团当中的一员,道貌岸然地坐在陪审团中间。最后法庭宣布,判处这个管电梯的人死刑。宣判后,这个人突然窜了起来,冲向我,一把把我从陪审团当中揪了出来,对法官说:都是他干的,都是他干的。现场一阵混乱,眼看我就要完蛋了,一着急,醒了。

我看了看表,时间指向四点,睡了两个小时。虽然只是两个小时,但对我来说已经相当满足了。今天晚上再吃两粒,估计能睡三个小时,看看还能梦到什么。

我是多么羡慕懒猪一样的生活啊。

91 Comments
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想入非非
想入非非
2006年12月05日 2006-12-05 16:09:46

补充一下,我觉得我的失眠部分原因是看你的博客造成的,失眠也没什么不好,我就躺在床上感受自己的头脑里的意念乱窜,最后突然一片寂静--死机,我就睡着了~~

还有,平客的播客啥时候重新开张啊,等了老久了啊!

蝶恋花
蝶恋花
2006年12月05日 2006-12-05 16:18:23

动物的一种内分泌腺—-松果体.松果体能够分泌出一种名为epithalamin的缩氨酸.利用该缩氨酸的成分可以人工合成一种名叫epithalon的蛋白.专家还发现这种蛋白能修补老人身上淋巴细胞的染色体,减少细胞分裂的突变的机会,专家还借助这种蛋白研究细胞的寿命,可以邦助人类进一步认知人类的衰老机制.据称,人工合成的蛋白能够使人类细胞寿命延长近1/3.
岂不都成人精了这种发展下去?不知道对邦助睡眠有啥用处.是心理作用吧.

精神病人
精神病人
2006年12月05日 2006-12-05 16:20:49

去学一下瑜伽吧.呵呵.我也失眠,但是不是睡不着,是早醒,谁能帮帮我哟!

小围巾
小围巾
2006年12月05日 2006-12-05 16:40:42

我想知道那漫画是谁画的???

好看撒
好看撒
2006年12月05日 2006-12-05 17:09:13

实在不行去西部出差一次,也能享受到至少两小时的时差

笑笑
笑笑
2006年12月05日 2006-12-05 18:09:03

我GG有一次去大连火车站买去哈尔滨的票,上去就喊,给我一张去大连的票,售票员立时傻了。
哈哈,跟阁下从中国回来的历史有得一比。

我让你不带帽子
我让你不带帽子
2006年12月05日 2006-12-05 18:14:06

三表是阴阳不调,不是月经不调

小月姑娘
小月姑娘
2006年12月05日 2006-12-05 18:24:11

^_^,三表嗑一粒药梦见文蔚,嗑两粒药梦见嘉欣,嗑3粒药就是阿米^_^。

品牌
品牌
2006年12月05日 2006-12-05 18:57:08

史玉柱亲口跟我说,褪黑素一定要按剂量吃,过量影响效果,不是越多越好,说完,他一仰脖,自己吃了当天的脑白金。

我是说真的。

Nova
Nova
2006年12月05日 2006-12-05 19:39:34

为什么喝柿子的文章又突然冒出来了?
为什么只听说有写郑渊洁的文章却看不到啊?
5555

问号
问号
2006年12月05日 2006-12-05 20:36:13

问,那么多辛普森图片都是你做的?

sun
sun
2006年12月05日 2006-12-05 20:41:09

前段时间我也睡不着,时间长了人就焦虑,后来开始服用螺旋藻,虽然方舟子同学说也说过螺旋藻的坏话,但我服用后很管用,失眠基本上好了。

素晴
素晴
2006年12月05日 2006-12-05 21:00:34

表哥我要早知道你过卡塔尔时间,我就打电话骚扰你了,我过德国时间呢,虽然世界杯我没看。

这儿有一SB教授,在那儿瞎说什么”中国处于5000年来最大的盛世”呢,你闲得蛋疼的时候K他一篇8~
http://news.163.com/06/1126/01/30QOBQVB000121EP.html

luren
luren
2006年12月05日 2006-12-05 21:43:28

表哥还是看看医生吧,这样拖下去不好
我看老犯困,一直没看完,表哥可以试试

老许
老许
2006年12月05日 2006-12-05 22:50:01

时差倒了可是不好啊,多多注意身体!

潘
2006年12月05日 2006-12-05 22:56:08

= =因为闲得无聊翻你按摩乳的旧文章看到如下内容

如果你恋上了我
带三个表 @ 2004-12-02 10:37

今天看了几个未曾去过的博客,发现不少人把俺的博客链上了,对此深表感谢。
不过,如果您链上了俺,言语一声,俺这头也链上。要公开明着链,不要暗链。

在此深深的为暗链你一年多而没有告白而表示歉意……

PS:人家就是在去年的万圣节给你画了一张像周笔畅画像的人哟

kk
kk
2006年12月05日 2006-12-05 23:35:21

有一种不确定的说法:睡醒后还把梦记得清楚,是身体不太好的一种表现,至少是伤神;还有一种迷信的说法,睡醒后还把梦记得清楚好像不太吉利。前几天看到萨苏的这个法子对失眠有帮助,我自己试过,挺管用的:http://blog.sina.com.cn/u/476745f6010006c1或者三表哥白天的运动量太少了,适量的运动有助于缓解焦虑。

mt
mt
2006年12月06日 2006-12-06 0:19:25

【新民网·独家报道】11月29日,深圳警方为严厉打击黄业,将一百名涉嫌卖淫、嫖娼的违法犯罪人员在深圳“三沙”游街示众。示众疑犯全部身着黄衣,面戴口罩,面部几乎被全遮住仅剩双眼。游街示众后,福田公安分局副局长井亦军宣布处罚决定,并分别读出各人姓名、出生日期和籍贯。现场有上千人围观。

连过五人
连过五人
2006年12月06日 2006-12-06 1:01:54

三表,我的倒时差的方法是看记录片,大量的,很快就睡了。

shujie
2006年12月06日 2006-12-06 1:49:52

白天文明不精神,晚上精神不文明 呵呵
一到夜里,我就像只猫一样精神百倍,两眼烁烁放光,这时候出来个老鼠我说不定嗖一下扑上去。 我也是

表女郎
表女郎
2006年12月06日 2006-12-06 2:49:47

试试手放在下面 。。。几分钟后一定睡着。(基本上男人都这样吧?怎么三表哥反其道而行呢?)

文盲
文盲
2006年12月06日 2006-12-06 4:37:00

三哥恐怕是博出 瘾了。白天,人情世故 ,无趣。晚上,愿写啥写啥,洒脱。也难怪三哥,看你的博客都能看上瘾,更何况写呢。但人终究不是蝙蝠。。。还得靠两眼识物,两耳听声。白天变成白夜的日子,纵然洒脱,但有如胶皮鞋当车轮子转,坚持不久。三哥不妨试试停博三天,留得 青山在,不怕没柴烧。你的忠实读者也能借机 戒 ”读“三天。

面朝大海
面朝大海
2006年12月06日 2006-12-06 4:52:27

脑白痴这样的东西在美国就是当作辅助睡眠的药物来卖的。不要处方,不会上瘾。
别的功能你相信了才是白痴。

et
et
2006年12月06日 2006-12-06 6:05:40

终于找到和表锅的共同点了,,
希望表锅放下心理包袱,坦然面对时差问题,至少还有时差比你更离谱的人现在还在留言,,,俺们可正经也在中国,,,而且不是起得早,,
另外那个梦的前半截严重类似新普森一家某一集的内容,,

tt
tt
2006年12月06日 2006-12-06 7:35:24

最主要的是没个姑娘陪着三表 太寂寞了 ^_^

休得无理
2006年12月06日 2006-12-06 9:04:57

的确,倒时差的时候出了大睡特睡外,你别无选择。

栩哥哥
2006年12月06日 2006-12-06 10:22:44

你是男的还是女的?

哈哈
哈哈
2006年12月06日 2006-12-06 11:31:56

三表,您老人家更年期提前到了!

表弟
表弟
2006年12月06日 2006-12-06 11:54:02

表哥睡一天多了

快醒醒

呵欠
呵欠
2006年12月06日 2006-12-06 11:54:53

要不下次失眠時 您知會一聲
我們負責把您弄到熟睡狀態

您說是用棒子敲好呢
還是板兒磚拍好呢?

怕醒不了?
我們還負責弄醒您的啊

人工呼吸(芙蓉JJ牌)
再不行 就電擊唄

保您睡個好覺 做個好夢 還不誤事兒……

红烧斋
红烧斋
2006年12月06日 2006-12-06 16:33:08

上面有人说三表思春了?
难道三表没有老婆,女友,情人,爱人等等吗?太奇怪了,这么活色生香脑袋里诡计多多的好男儿居然是单身?女人们视力都太不好了.
其实看英文可以治失眠.

代三表更正
代三表更正
2006年12月06日 2006-12-06 17:10:15

松果体是人脑垂体中的一个小物件,不是药名,和褪黑素完全不是一码事——对不起!三表,没有地儿递悄悄话,只好在此李代桃僵,得罪,得罪!

黄蓝紫
2006年12月06日 2006-12-06 19:05:58

真有这么巧的事,我那晚做梦,梦里我去倒卖盗版光盘了。呵呵!
http://576516.qzone.qq.com/

Helene
Helene
2006年12月06日 2006-12-06 20:23:30

褪黑素就是松果体分泌地,所以又有别名叫松果体素.
这东东要保证浓度的,而且吃完了要是在一小时之后还没睡着,那再吃同样分量也多半没用,只有等自己睡着了.

落落
落落
2006年12月07日 2006-12-07 11:43:53

表看艰深难懂的书,要看最浅薄最直白滴,象偶现在天天看《梦X大清》,剧情不让人挂心,纯粹看每个字长什么样,看两页就困滴不行鸟,且此书有200多页,够哄偶三个月的睡眠

今天你“杜蕾斯”了么?
2006年12月07日 2006-12-07 11:56:46

怎么没人陪你喝酒啦?
我愿意
可是你不愿意
因为我只能喝茶!!!
卡卡咔咔

我是个“茶狂”每晚都喝新泡的浓茶!
睡觉一点不成问题的!!!哈哈哈

你再练练吧!三表哥哥,我们要适应生活啊!

老二哈
老二哈
2006年12月07日 2006-12-07 16:28:27

还好是在是倒时差,要是整天失眠就要注意咯,真的。

tys
tys
2006年12月08日 2006-12-08 10:53:43

同问:你是男or女,怎么一会儿月经,一会儿挂历美女。

睡不着就手淫
睡不着就手淫
2006年12月08日 2006-12-08 11:22:22

睡不着就手淫

疯狂的猪
疯狂的猪
2006年12月12日 2006-12-12 1:58:03

曾经也有类似的经历,睡不着的痛苦能给三表写的这么幽默,真是佩服。啥都不说了,多保重,祝睡个好交

荆棘鸟
荆棘鸟
2007年02月24日 2007-02-24 21:33:40

我是家族性的神经衰弱。失眠从20几岁开始一直到近50岁。失眠给人带来的是非常人能想象的痛苦。它使我失去了生命中最宝贵的30年。2004年4月7日,这是个刻骨铭心的日子。因为我在尝试了多种无效的方法后,在这一天,开始试用的最后一种方法,它不久后就让我基本不失眠了。你可以试试。不定还可帮你减肥。
具体做法是:当你不用脑子时,把注意力放在自己的气息上,称为随息。
做随息不限时间地点,肢体动作等等。就是说没有任何限制。但建议最好是睡醒后,起床前做。
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